养生

三伏天如何祛湿?这些祛湿技巧要了解一下

三伏天就要到了,你做好了保健准备吗?小编提醒,三伏天可是非常热的,同时此时的空气湿度往往比较大,致使身体内的汗液排不出来。

营养食谱

如果你吃素,请收藏下列营养食谱

吸收足够营养,提升生命力,最好多多吃:瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉

过堂

了即业障本来空 未了仍须还宿债——去寺庙吃饭的规矩

寺庙里的任何物件都是十方供养,十方善心人的供养啊!就连一些出家人都受不起,我们又有多大的福报白吃白住寺庙里的?出家修行受十方供养,今生不了道,披毛戴角还。对出家人尚且如此,何况在家居士?

养生

生病真相:我们把自己变成了垃圾桶

对于人体来说,所谓的垃圾就是人体没法利用的东西。这些无法利用的东西有两种来源,一种是身体无法排泄的东西,另一种是被我们放进嘴里的垃圾食品。

钟南山

钟南山院士谈养生秘诀,能做到这11个字,自会长寿

试问活在这个世界上的人,谁不想长寿一点呢?人类对长寿的追求,从古至今都没有中断过,就连秦始皇都想追求成圣不老仙丹,可见普通平民,多少也会有这样的想法和愿望。

陆游

诗人陆游的素食观和他赞美素食的诗词

陆游勤于创作,一生写诗60年,保存下来的就有9300多首。在他留下的众多诗歌作品中,有许多是用来歌颂和赞美庸常生活中的朴素菜蔬。他一生活到85岁,在人均寿命只有三四十岁的南宋时代,他竟享年85岁

素食

端正身心 不计食色 随缘自在 来看佛教的饮食之道

佛法与生活本是融合的,随时随处皆是我们进道修行之胜缘。日常生活的搬柴运水,喝茶吃饭,无不蕴藏了无限的禅机,日常生活的起心动念,言语举止,也无不是修行的对象。

素食

秋季养生正当时 经典素食任你选

随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。

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