
小楼芳
君悦君兮
君悦君兮无人问,
有梅独傲怀情兮。
昼看天涯乐乐,
暮归兮,
颜色无栖。
夜帐茫茫去兮,
几时休兮,
几时休,
君悦君兮,
金红报晓日日兮,
朝霞烂烂,
炊歌处,
霞辉绕万里,
万里兮,
万里。


小楼芳
君悦君兮
君悦君兮无人问,
有梅独傲怀情兮。
昼看天涯乐乐,
暮归兮,
颜色无栖。
夜帐茫茫去兮,
几时休兮,
几时休,
君悦君兮,
金红报晓日日兮,
朝霞烂烂,
炊歌处,
霞辉绕万里,
万里兮,
万里。


昨天跟一位师兄谈到末法时期佛法界的现状,他忽然若有所思地问:“难道现在这个世界上,除了三世多杰羌佛,那么多自称这个佛那个佛的,其中真的就没有一个两个是真的吗?像寒山拾得他们几位佛陀不是都同时来到这个世界吗?你不也在你的文章《珍惜》当中提到,释迦佛陀灭度后至今,偶然也有古佛因为特殊因缘来到这个世界上吗?”
我了解这位师兄,他是一番好意,殷殷期盼多来一些佛陀菩萨,将如来正法更好地弘扬,只可惜,这番美好的愿望并不符合当今世界的实际状况。同时,师兄的说法也让我意识到一个严重的问题,他对于佛陀住世这件事的模糊理解应该代表着一种普遍现象,而一旦这个问题概念不清,行人择法的方向就很容易出错,更有可能上当受骗,甚至沦为妖魔的帮凶。
不可否认,在释迦佛陀灭度后的时日中,曾有古佛因个别特殊因缘偶然来到这个世界渡生,但那是曾经,不是现在,对于现在这个世界,我在《珍惜》一文的“圆满如来真谛之稀有”这一章中,已经有过这样的阐述:“除了这些年接连不断从三世多杰羌佛座下报出解脱坐化、生死自由甚至金刚不坏虹化成就的喜讯,从东方到西方,从显教到密乘,从西密到东密,整个娑婆世界,到处都有称佛菩萨再来的大德高僧,但成就解脱之音却寂寞稀疏。国际佛教僧尼总会等机构设立的“蓝台”就让我们清醒看到了这个身处末法的现实……这说明了什么问题呢?这说明世上根本找不到任何其他圣德能有三世多杰羌佛一样伟大的证量,甚至连个十地以上的菩萨都还没出现。尽管有圣证量的菩萨圣德确实存在于世,但所证实际量境到底有多高,这真是个需要思量的问题。”
在此请各位行人牢记一个概念:自有佛史以来,在此世界渡生的佛陀,一旦佛陀身份被公开,只有两种情况发生,一种是即刻入灭离开这个世界,如当年寒山拾得被一居士发觉乃文殊菩萨、普贤菩萨二古佛化身,两位立刻入灭,展显神通,飞身后退,退至一大石中消失,二古佛临走前告诉居士,该庙方丈是阿弥陀佛化身,居士赶快回到寺中但却晚了一步,方丈已然得知身份暴露,坐化圆寂。再如那个到处找人超度母亲的居士,寺中所有僧人都忙于法事无暇顾及于他,他便找到一个煮饭的师傅求超度,煮饭师傅只诵了半部金刚经就结束了,居士很沮丧,谁知夜里母亲竟于梦中感谢儿子找到观世音菩萨来超度自己,她现在已经得到解脱。翌日这居士忙不迭找到煮饭师傅拼命磕头礼拜,师傅顿时发觉情况不对,身份已经暴露,立刻显现观世音菩萨真身升入空中,消失不见。
第二种情况,是因大事因缘住世不离开的佛陀,如释迦佛陀、第二世多杰羌佛维摩诘圣尊、第三世多杰羌佛云高益希诺布。只要是公开身份住世渡生的佛,请各位行者切记,便一定会展显佛陀所相应的德境证量。释迦佛陀自不必说,实证境量展显都在经藏中记载着,而维摩诘圣尊,当年世尊公布圣尊乃古佛多杰羌佛化现,维摩诘圣尊便展显大威神力,施展巨大的神通证量教化五百罗汉,才有了那一段著名的方丈室中的公案。第三世多杰羌佛的五明证量三十大类成就已经公诸于世,成就之宏伟,任择三十之其一,均不是任何凡夫高人所能企及,在此不需赘述。
就这么简单,从古至今,从显教到密乘,真正的佛陀在这个世界渡生,一旦身份暴露,只有这两种情形:要么入灭,要么展显相应境量,不会再有第三种状况。这件事,希望行者们一定清晰。
至于菩萨罗汉,释迦世尊早已在《大佛顶首楞严经》中敕令菩萨罗汉们若于后世在此世界渡生,除了命终之时,其他任何时候均不得以菩萨罗汉自居,真实身份暴露之时,即是离此世界之时。世尊悲意,在于避免末法时期凡夫充圣大妄语妖孽将众生引入邪途。
那么好,如我那师兄说的,这个世界称这个佛那个佛的人那么多,到底有没有一两个是真的呢?答案其实很简单,既然这些人自称是佛陀,我们也假设他们是佛陀,那就摆明了他们是要住在这个世界渡众生的佛,既然住世不入灭,那就只有一个选择:展显佛陀应有的证量!能如三世多杰羌佛,全面展显佛陀本有的五明智慧,就是真佛;展显不出来而依然称自己是佛,那是无知的骗子,或妖魔。
那么,接下来,我就要向行人们提问了:佛陀应有的证量是什么?先抛开诸家说法,最最起码的,佛陀应该具有连不学佛的老百姓都知道的“大慈大悲”、“神通广大、法力无边”吧!
所谓“大”慈与“大”悲,这两个“大”表明,那不是一般世俗意义上的仁慈可以比拟的大慈悲,那是真正以拔救为愿的菩提大悲。说到这里我又要重复以前的话题,很多人对慈悲的概念相当模糊,以为样子看起来慈祥一点,说话温良恭俭让一点就是大慈大悲了,不错,这也是修行人应该具备的庄严和德品之一,但远远不是全部。佛菩萨住世只有一个目的,就是教给众生真正的佛法,让他们出离轮回。因而要弄清一个渡生者是不是具备“大慈”与“大悲”的佛菩萨,首先要看他施行的法义是不是佛陀的法义,因为只有佛陀的法义才是能够达到解脱众生离开轮回这个目标的圆满无漏之法,其他一切外道法义,即便是诸善教,均是有漏之法,不能达成解脱轮回的目的,恰如世尊所言:“世间有九十六种道,皆不及佛道。”因此,一个佛教徒,必须是忠实地,正确的,不加任何功利目的地施行佛陀的法义渡生,其本质才没与佛陀的救渡悲愿相违背,才能算是真慈悲。所以我们观察一个渡生者是不是具有大悲之心,要观察他的行为以及行为的目的是否与佛陀解脱众生的悲愿一致。不管他的表现形式是慈眉善目还是愤怒呐喊,你终究要看他的目的是想要拯救众生,利益众生慧命,还是企图谋夺众生利益,加害众生。若其行为最终是要达到拯救众生出离轮回这个目的,是真正希望并实际上能够利益众生解脱成就的,即便一时所显愤怒相,那也只是一种方便渡生的表相,其内心所具有的是符合佛陀教戒的真正菩提心愿,依然是圣行。而若行为目的是为了谋夺个人利益,或起基于我执我见,即便面目跟佛像雕塑一样慈祥,说话跟音乐一样动听,那也似《西游记》里的妖孽变化出来的骗人把戏。比如一个称自己是释迦牟尼佛的人,或者别的什么佛菩萨的人,他愤恨弟子到别处正法道场参学,禁止弟子亲近如法行持的善知识,甚至将他认为能给自己带来利益的弟子严格控制在手中,想方设法,转弯抹角,就是不想让他依止或亲近比自己证量高的圣者甚至佛陀,或者不依圣教判断择法,我见谤诽善德同门,编故事篡法义,我执营造自我威信,甚至为了不失去弟子的崇拜,扣押篡改佛陀依菩提正见而说渡生原则的法音,或者贪图利养声名,利用法音或其他佛法圣品赚钱肥私,这叫大慈大悲吗?这叫圣者拔救吗?这叫释迦牟尼佛吗?释迦佛陀哪来这些恶劣私心?有私心还能成佛?宇宙中只有私心凡夫,从来没有私心佛,因为私心成不了佛。佛陀是由菩提大悲而凝聚,佛陀的一切都是为了众生的慧命成就,佛陀的一切都是为了给众生带来成就利益,只要众生能够成就解脱,什么方法最快捷,佛陀会立刻采用那个方法。伟大的释迦佛陀当年为了教化五百比丘,鼓励弟子们去拜见维摩诘圣尊并盛赞圣尊古佛的无量功德,何曾想过面子这种东西?《妙法莲华经观世音菩萨普门品》中,世尊盛赞观世音菩萨功德,并规劝弟子们常时持诵观世音菩萨名号,世尊盛赞文殊师利菩萨功德,盛赞一切十方诸佛菩萨无量功德,何曾有过我见偏私?当年玛尔巴大师去印度向帝洛巴祖师求法,先依止的是帝洛巴祖师的两位弟子,两位弟子一听说玛尔巴大师此行是为了向帝洛巴祖师求法,便立刻赞叹帝洛巴祖师的伟大功德,并着手为玛尔巴大师的求法之行作准备,先退还玛尔巴大师供养给他们的金子,怕他向帝洛巴祖师求法时金子不够,然后建议他先跟着他们一段时间学好语言,并习惯当地气候,把将来学法的障碍降到最低,一切准备妥当,筹措好一切供养,亲自送玛尔巴大师去求法。一切为了众生解脱成就,这才是纯正的圣者真慈悲。连这两位并不是佛陀的帝洛巴祖师弟子的行为都比不上,甚至连品格较高的世俗凡夫的道德水平都比不上,满怀私心,满脑子虚荣、名、利、面子、供养、我见,在弟子修行学佛的道路上设置障碍的低劣人品,何曾为弟子们的成就解脱付出过为人父母、为人子女一般的拔救真心?这种人竟然敢称自己大慈?大悲?竟然敢称自己是佛陀,敢称自己是菩萨罗汉?不是明摆着的以残害众生慧命为乐的妖孽附身吗?
各位行人,其实我们人人手中都有一样鉴妖之宝,而且是佛陀送给我们的,你们知道吗?——三世多杰羌佛的《什么叫修行》!这部修行大法的双七支菩提心法是一面照妖镜,还不忙说到实际证量,只拿双七支菩提心法这面镜子一照,一条一款放到那些自称佛菩萨的人身上跟他们的行为做个比对,普天之下那些凡夫充圣的邪人,全都得现出或凡夫或妖孽的原形!
所谓依法不依人,过去我们很多行人一到具体择法时,总是弄不清到底是依什么法,因为很多人都不太懂得佛法,经藏学得也少,闻法又常常心不在焉一知半解,圣教的法的标准在自己心中建立不起来,所幸现在有了《什么叫修行》这部大法,它是佛陀为所有修行人制定的成圣所必须具备的行持条件,也就是说,如果真的是圣者,他的行持就必然符合修行法的行持标准,而且必须符合,没有别的路可走。那么,我们为什么不以它为择法标准,不仅用它修自己,也用它来鉴照那些称自己是佛陀菩萨的人呢?是不是佛陀菩萨,一照见真章!依拉珍所见,不用全部,还用不到菩萨应照菩提心法的诸如“自他平等”“自他交换”“自他轻重”等行条,仅以大悲我母菩提心的“知母”“念恩”“报恩”“慈爱”“慈悲”“舍贪”“断执”这几条,就会有多如牛毛的自称者从法台上滚下去!
现在来说实际证量,老百姓都说佛是“神通广大、法力无边”的,既然是住世的佛陀菩萨,那就必须展显相应的道量。这是一个很简单的逻辑,就像有人说他是NBA篮球明星,不管他架势做多像,球扔到他手上,他就得亮出球星的本事才能被认同。你不说是球星还好,一旦公开自称是球星,你就得用真本事让人信服。谁会认为把球投不上篮筐的人是NBA球星?谁会认为不懂得篮球规则的人是NBA球星?谁会认为上篮动作比不过中学生的人是NBA球星?谁会认为从没到过美国的人是NBA球星?再如有人自称是歌唱家,这个东西蒙不了人,一张口人家就知道你是不是歌唱家了。自称什么都没有关系,关键是自称完了怎么收场?因为你自称的任何对象,都有它本身相应的状态、功能、本领,你不具备这些东西而自称,最后只会遭人嘲笑唾弃。同样,一个人自称是佛菩萨,那么佛菩萨所相应的“神通广大、法力无边”呢?在哪里?既然是佛菩萨,就不是凡夫,从身体结构到智慧神通,都应该超越了凡夫,那就请你显现出这种超凡的本领来,让我们确切知道你是真的佛,真的菩萨,真的罗汉,是值得依止的,是够格将我们带出轮回的!就像三世多杰羌佛,展显了三十个领域凡夫所不能及的伟大证量,已清楚告知世人这是掌持正法的怙主所具有的圣量智,众生可以放心依怙。既然你也是佛,那么诸佛平等,你该与三世多杰羌佛证量无异,就请你也展显出相等的本事来,就这么简单!展显不了还依旧妄称自己佛陀菩萨,不管你抬出谁给你的认证书,拉珍同样断言你——入魔!
劝告一些人不要把佛菩萨想得太简单,佛菩萨是彻底的解脱圣,这种解脱不仅仅是脱离轮回这一条,而是身、心全方位的大解脱,其身体结构不受四大控制,其心已转识成智,尤其是佛陀,智慧之广大无法想象。《佛说三摩竭经》中,释迦世尊这样譬喻佛的智慧:“以一天下树枝及与鸟毛。作笔书佛经。树枝鸟毛悉皆可尽。佛智不可尽。大如须弥山墨磨研。四海水沾笔。须弥山墨四海水皆可尽。佛智终不可尽。”只要是佛,必定同时具三身四智,三身是法、报、化,四智为:妙观察智、成所作智、平等性智、大圆镜智。三身四智乃佛陀本身本具,大家到三世多杰羌佛法音中仔细聆听三身四智的具体含义,或读经卷《佛说佛地经》,其中有对三身四智的详解,我这里只说“成所作智”这一项,《佛说佛地经》列举了成所作智的九种表显,其中一个表显是工巧:“由是众生趣求种种殉利务农勤工等事。如是如来成所作智勤身化业。由是如来示现种种工巧等处摧伏诸伎傲慢众生。以是善巧方便力故。引诸众生令入圣教成熟解脱。”既然是具有四智的佛陀,既然要“示现种种工巧摧伏诸伎傲慢众生”,众生中的能工巧匠不可胜数,那就必得具备高于所有能工巧匠的世间技艺,才可能达到摧伏傲慢令入圣教的目的。那么,世上那些称佛陀的人,我们且不论三身,并放下四智之三,只取佛说“成所作智”九种表显之中的工巧这一项,你们是否可以示现一下超越世间所有能人巧匠的本事,施展“种种工巧等处摧伏诸伎傲慢众生”呢?能吗?这世上,除了已经实实在在示现超凡骇俗完美五明成就的三世多杰羌佛,不知还有谁敢称自己够得上“成所作智”?而没有“成所作智”的完美,则必定不能同时具备其他三智,又怎么可能是佛?
世尊灭度后至今,真正的佛菩萨或罗汉们来到这个世界,决不会称自己是什么佛什么菩萨什么罗汉,他们的行持是非常内敛谦逊的。当年弥勒菩萨化身的太虚大师,于南京雨花台讲《瑜伽师地论》,一女学生因于境界中受圣贤指点,前往询问太虚大师是否弥勒菩萨,大师勃然拍案,严厉呵斥她不得胡言,“弥勒菩萨在兜率天,你不要乱说话!”而六祖慧能乃金刚菩萨化现,行化渡生数十年,何曾听到过祖师自称是什么菩萨?这些真正的佛菩萨来到这个世界,他们要做的事就是倾尽所有,将一切相应于众生的成就方法毫无保留地教给众生,并以谦虚稳重的修持表率于世人,根本不会有那种狭隘的我执想法去经营什么面子。太虚大师一生说法、论述浩瀚精深,真乃一代弘法巨匠,也曾展显证量,《学教参禅与阅藏》一文便有大师证境的记录,慧能祖师渡生无数,神通证量《坛经》中有诸多记载,再如莲花生大师、阿底峡尊者、玛尔巴大师、宗喀巴大师、无我母大师等等藏密巨圣,同样施展巨大的神通证量广度众生,但,你能看到这些佛菩萨巨圣展显巨大的成就境量,但你就是看不到他们自称是什么佛,什么菩萨。而那些依止三世多杰羌佛几十年的弟子,你们摸着良心问自己,若非法界大事因缘,众藏密高僧法王共同揭开了这个真相,过去的几十年中,你们可曾有半分知道云高益希诺布法王就是多杰羌佛化现?羌佛的证德证境、五明智慧之宏广伟大,只唯诸佛可堪论比,这一点你们早就了彻,然几十年受教传法中,你们何曾听羌佛说过自己是什么佛化身?若不是几十位藏密高僧功德无量,可能至今娑婆众生还不能知道自己有遇佛之大幸。已经展显佛陀相应境量的真佛尚且谦逊惭愧自居,不具任何五明智慧成就的凡夫竟然公开自称是佛,佛理昭然,是谁在跟佛陀的菩提心行唱对台戏?
其实,是不是佛菩萨每个人自己心里最清楚,真实的掂量自己,千万不要陶醉在大众的赞美敬仰之中,看看自己到底是具备三身还是具备四智,到底是身已脱离轮回,还是心已转识成智?一个语病连篇,智慧愚钝,故作学识,讲说法义不但不能启迪心智,反增众生思维之混乱,逻辑之迷茫的人,身是四大尘垢,心内遍布我执,没有哪一样本事能绝对超越凡夫的庸人,敢说自己是跟三世多杰羌佛平等的佛陀,我为这种人痛心扼腕,因为世尊已于《大佛顶首楞严经》中清楚宣布了这类人的未来:“如是世界六道众生。虽则身心无杀盗淫。三行已圆。若大妄语。即三摩提不得清净。成爱见魔。失如来种。所谓未得谓得未证言证。或求世间尊胜第一。谓前人言。我今已得须陀洹果。斯陀含果。阿那含果。阿罗汉道。辟支佛乘。十地地前诸位菩萨。求彼礼忏贪其供养。是一颠迦销灭佛种。如人以刀断多罗木。佛记是人永殒善根。无复知见。沉三苦海。不成三昧。”
如果是我,因无明无知而造此类大妄语罪业,今日得知此行罪业恶果,我会大骇汗如雨下,即刻跳将起来,奔至佛陀足下,嚎啕痛悔,求佛消我无明黑障,深自反省,彻底摘除并洗刷大我慢心,摒弃所有偏私功利之想,并遏止所有弟子或有缘称我为圣,将佛陀对未证言证大妄语者的预言如利剑悬刺头顶,警戒自己谦虚谨慎,如佛教戒慎言慎行,像古往今来无数虚怀若谷的真修行人那样默默修持,以真实如法的自我行持为众生之表率,否则,前途将会无比凄惨!
再请行者擦亮眼睛。真实诸佛于此世界度生,一当佛陀身份公开,只有两种情况会发生:一者入灭离世,一者实际展显佛陀量智!


靠近了雪山
心跳是激越的鼓点
突然忘了路上的风景
因为你的光芒存在
倾倒在你的身边
虔诚象花开的呢喃
渗透你庄严的声声翻唱
在蓝天下起伏回旋
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
嗡啊嚷叭瓒昵嘀
你在我的呼吸里永远
听吧听我纯洁的爱恋
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
你在我的生命里永远
听吧听我心中的依恋
倾倒在你的身边
虔诚象花开的呢喃
渗透你庄严的声声翻唱
在蓝天下起伏回旋
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
嗡啊嚷叭瓒昵嘀
你在我的呼吸里永远
听吧听我纯洁的爱恋
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
你在我的生命里永远
听吧听我心中的依恋
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
嗡啊嚷叭瓒呢嘀
这张专辑《歌自天成》中,收录了专门为索朗旺姆量身而作的歌曲。专辑中,索朗旺姆用她“仿佛从天堂飘下来的声音”再一次让人们倾听来自心灵的轻诉,感受来自内心的细细呼唤。专辑主打歌曲《我心下雪了》是索朗旺姆自己作词作曲的歌曲,道出走出大山的姑娘多年心路历程,专辑还收录了成名作品《金色的年月》,欣赏那倾倒众生的纯净声音。除此外,专辑特别收录象《走出大山》、《洗衣歌》等网络上点击率高据不下的歌曲,特别是索朗旺姆版《青藏高原》,更是得到网友的一致推荐。
01 走出大山 (藏语/汉语)
02 我心下雪了
03 光
04 洗衣歌
05 阿爸
06 听一听
07 金色的故乡 (新版)(藏语)
08 阿隆
09 敬天 (藏语)
10 最美的姑娘 (藏语/汉语)
11 青藏高原 (特别纪念版)
12 金色的故乡 (获奖纪念版)


电影" 小活佛 " 故事由现代部分的内容作为主线,讲述九岁小男孩杰西被认定为活佛的故事;而穿插于其中的古代部分是喇嘛诺吉给小杰西讲述释加牟尼佛如何从迦毗罗卫国太子悉达多成为一名出家苦修的修行者,最后又如何在菩提树下得道成佛。释迦牟尼佛由好莱坞著名影星基努 · 里维斯扮演,基努 · 里维斯因扮演释迦牟尼佛与佛教结缘,成为虔诚的佛教徒,另外一部由他主演的著名电影 " 黑客帝国 ",更是被许多佛教徒当做西方文化人视图解读佛教奥秘的经典。
剧情介绍:
一天,两位来自不丹高僧来到西雅图,为的是追寻一位先师的转世灵童。
千里迢迢,他们终于找到一个九岁小孩杰西的家门前,更相信这金发男孩可能是圆寂了的高僧的轮回转世;因此希望能带杰西一起上路,返回位于不丹的寺院接受转世灵童的的验证。
首次见面,杰西与喇嘛很快建立起师友关系,相处期间,喇嘛更常向杰西讲述佛祖释迦牟尼的一生故事。眼见儿子与喇嘛相处异常投契,身为父亲的迪安决定答应带同杰西一同远赴充满神秘色彩的不丹,一起探索佛教源流的奥妙,一次奇妙的旅程便由此展开……
古今两线情节自此交错进行,现代部分描写杰西父母对此事的反应比较平淡,古代部分由基努 · 里维斯涂黑皮肤扮演印度王子的一段则拍得美伦美奂,美术摄影配乐等均有极高水准,得道时的特技处理亦拍出了一点禅意。影片通过寻找小活佛的故事,再现了两千多年前释尊从王子诞生、出家、苦行、求道、直至菩提树下悟道成佛的历程。
意大利名导演伯纳多.贝托鲁奇以十分认真的制作来讲述佛教故事。


三伏天就要到了,你做好了保健准备吗?小编提醒,三伏天可是非常热的,同时此时的空气湿度往往比较大,致使身体内的汗液排不出来。如此一来,身体内部就会堆积大量的代谢产物,致使内分泌系统的运转变得异常。不及时调理的话,人们的胃口会变差,而且精神状态也会变得非常差。所以说,三伏天的时候要注意祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?赶紧来看看。
三伏天如何祛湿?
一、多喝水
平日里要喝开水,不要喝冷水,热水进入身体之后,身体会微微发热,从而帮助汗液排出来。对于废物的排出很有帮助,同时部分湿气也会随着汗液排出身体。
所以说,每天都应该喝点热水,不要喝冷水尤其是加冰的水。因为冰块湿寒之气重,摄入冰水的话,身体内部的湿寒之气就容易堆积。所以说,为了身体健康需要远离冰水,同时加冰的饮料也统统不能饮用,以免体内湿气加重。
二、多运动
想要祛湿的话,需要让身体动起来,这是因为运动之后,身体会发热,血液循环也会加快,进而大量排汗将身体内部的湿气带出来。
三伏天的时候气温高,建议在早上日出刚出来的时候,或者说黄昏的时候进行锻炼比较好。不然阳光过于强烈,在其照射下很容易因为水分流失过多而导致中暑。
同时要记得运动之后,要及时擦干皮肤上的水分,而且不能立马吹风扇、吹空调、洗冷水澡。因为运动之后,皮肤毛孔会扩张开来,若是立马吹风扇、吹空调、洗冷水澡的话,会导致湿寒之气透过毛孔进入身体内部。这样一来,不仅无法祛湿,反而会给身体增加湿气。
另外,小编提醒,运动的时候要选择穿宽松的,棉质的衣服,这样子才不会导致运动出汗之后,衣服黏在皮肤上。因为棉质衣服吸汗性好,可以吸收汗液,保持皮肤干爽。同时汗液减少了,当凉风吹过皮肤的时候,湿寒之气就不容易侵入毛孔了。
三、用热水泡脚
三伏天可是非常热的,可以说是一年四季中,最为炎热的阶段。小编提醒,天气越热湿邪就会越重,如果你想要赶走体内的湿邪,那么就需要坚持用热水泡脚。
之所以建议这样做,是以为热水泡脚可以通过刺激双脚,而双脚中布满了经络,坚持泡热水脚的话,双脚的血液循环就会加快,从而将体内湿气更好地排出去。
现在地板多为水泥地,或者铺了瓷砖的,地板往往比较凉,打赤脚在地上走来走去的话,湿邪就容易从双脚进入身体。所以说,平日里喜欢打赤脚的人们,要坚持泡热水脚,帮助身体祛湿。
三伏天吃什么食物祛湿
1、红豆
祖国医学认为,红豆具有利水健脾、除湿解毒之效。所以说,平日里想要除湿的话,建议多注意些红豆水饮用。也可以做成红豆汤、红豆粥、豆浆等等趁热食用,对于身体祛湿很有益处。
2、薏仁
这种食物可是出了名的利水除湿食物,准备一些薏仁,洗好之后,放入锅中加水煮熟,最后饮用薏仁汤。还可以加些红豆一起熬煮,祛湿效果会更好。


我曾对一个烦恼不堪的行者说:“你不信佛”。她圆瞪眼睛反驳:“我学佛修行十几年,不信佛信什么?”我说:“你不信。佛陀说烦恼生时即是我执魔,你不信;佛陀说诸法如梦幻泡影,你也不信。你若真将佛的说法信到心坎里了,你会放心大胆让自己进入魔境吗?你会对一个梦执著成这样吗?在烦恼侵袭你的时候,佛说的对治方法你丢在一边,这能算信佛吗?”她不说话了。
这是大约两年前的事,自那时起,“信佛”的问题就常在我心中盘绕。信,是学佛修行的第一个重要课题。《法集要颂经》偈语:“无信不修行”;《说无垢称经疏》云:“信为入法之基础”。可见信的重要,没有信,其他一切行持都谈不上,信如高楼之基。可能很多人会觉得拉珍今天的题目只是针对那些还没皈依的门外汉,大多数佛门中人会气定神闲的给自己下一个不错的评语:“我当然是信佛的,‘信’这个课题早就解决了,要不怎么会皈依佛门?”其实未必。皈依这个形式并不能代表真的信佛。就像逛商店,不是每一个进入商店的人都是要买东西的,很多人只是路过随便逛逛,凑个热闹,看个风景,或无聊打发闲暇,即便有人拿起了商品也不见得会买。而在百千万亿佛门弟子中,能算得上真信佛的,很少。正因为不是真信,才不能正解,更不能付诸于行,因而成就解脱的人凤毛麟角。
曾经有个老法师,修行几十年了,弟子也很多,有一天却发出这样的感慨:“昨晚我看到院子里的一个鬼,真没想到,哎呀,这个世上竟然真的有鬼呢!”还有个仁波且,一天非常惊讶地说:“嘿,我才发现啊,动物还真的有感情哎!”多可怜的法师仁波且啊,佛陀说了那么多六道轮回、众生平等的道理,他们听了学了几十年,且已为人师表,竟然从不曾相信!那些道理他们认为只是道理,从不实际运用,他们徒有佛弟子的外表,却从未相信佛说的法义。别以为这种人是少数,事实上,不信佛的佛弟子,遍布佛门。
还有这样一个公案:一行人,修行多年,神通都修出来了,却忽然因为修行前种的大恶因,业果成熟,种种恶报现前,最后还锒铛入狱。在狱中,他产生了很大的烦恼,觉得学佛无用,几乎退失道心。此时佛陀化现为一老僧入狱点化他,他对老僧说:“我现在非常痛苦,你能不能跟我说点什么开导我一下?”老僧递给他几卷经书,然后对他开示因果的道理、修行的道理。他却更烦恼了,对老僧嚷嚷:“这些经书我都读过,你说的这些道理我早就知道了,怎么还是这些啊?能不能说点新的啊?”老僧长叹一声:“唉——你要我说什么呢?佛陀掌中无秘密啊,一切解脱的方法都教给众生了,我都说了两千年了,你们总是不信,我还能怎么办呢?”说罢,老僧凭空消失不见。行者此刻才幡然醒悟,生起正信之力,继而于狱中修成正果。
信佛的概念,不止是皈依了就叫信佛了,不止是在家供个佛像,手腕带串佛珠,入庙磕头随喜就叫信佛了,也不是穿上僧衣,披上喇嘛服,或者登上高位为人师表就真的信佛了,甚至不是听闻了羌佛法音,熟读了世尊经卷就叫做信佛了。就像那狱中的行人,他所学颇多,可一到实用对治的时候所学非用,所以佛陀说他不信。信,不是一种形式,仅仅停留在形式上,迟早会变成虚伪。信的层次有多种不同,每一种层次所相应的修持境界也不同。《大乘庄严经论》将信分为十三个品类,“一者可夺信。谓下品信。二者有间信。谓中品信。三者无间信。谓上品信。”直至第十三品“远入信”也叫“极净信”,为八地菩萨至等佛觉地所相应之净信。由此可见,信的问题,绝不是入了佛门,就可以放下不管的,而是贯穿于直至成佛的全部行持,无论任何层次的行者都应该随时反观自查的一件大事。
放眼我们的修行人,下品、中品信者居多,上品信者少之又少。而下品、中品信者,严格说来不算是信。因为那种“可夺”之信,即易被夺走,易被动摇,易被本人舍弃之信,如墙上之草,根不入土,稍有风吹便轰然倒梉,或者“有间信”,时而信时而疑,时而信时而放逸,像破损的录影带,中间不停间插著没有磁剂的空白或错误画面,信中有覆,信中有障,不能朗净如一,这种不净杂染信因,定然结不出成就解脱妙果,这种信的意义微弱,算不上真的信。
信佛,信佛的什么?一信佛之实有,二信佛之言教。信佛实有是一个基础,连佛之实有都不信,闻佛说法还起厌谤的人,正是《究竟大悲经》中所说的“皆是宿世久远造五逆行谤一切混融行者。以谤因缘而便坠落堕于三涂受苦无量。经百劫千劫百千亿劫受罪毕已。谤报受飞禽走兽之形。复倍上数受谤报毕。生在人中或为下贱。复受毕已生在种性之中。以本谤因缘还复起谤名为下士。”这类劣根下士不是此文论及的主要对象,本文主要针对已入佛门的弟子对于“信佛”这个概念的片面理解,而这个片面理解正是障碍行人正确行持获得受用的关键所在。
仅就信佛实有这一点,多数佛门弟子大体可以过关,但行人对“信佛”的误解也往往在于此,以为这就是信的全部。其实,信佛实有只是一个开头,比如有医王教你做医生,信医生之实有,信医生之好处只能算一个好的开始,若仅止于这种信,还远远不能达成你做医生的目的,因而更重要的是信医王之言教,将此言教付诸实践锻炼培养才能最终成为医生。同理,信佛之目的在于解脱轮回成圣,那么只是信佛实有这一点,并不能直接达成解脱成圣的目标,信奉、遵从、行持佛陀的教言教戒,也就是依教奉行,才是结出解脱成就妙果的真信因。
真的信佛,不只是概念上的基本认同,这种大体上的粗糙认识,只会结出下品、中品信。真信是会生力的,因为真信是深入灵魂的,是用全部的身心去迎接,是用彻底的诚恳去受纳,这种纯净的信,会在人内心形成一种力量,这力量会排开许多过往和当下的阻碍,带动人的思考、语言和行为自然的趋向、近附、相应他所相信的对象,这种趋向、近附和相应的程度越深,面越宽广,其信奉对象对自己产生的作用就越大,效果就越鲜明。这里需要强调的是,真信的作用效果是表现在身口意三方面,而不仅仅是意识概念大体认同这么简单。那么,当一个佛弟子反观自己,那种对于诸佛教言的信从,并没有深入内心生起强大的心力,在身口意三业上并未产生深刻的力用效果,则说明他对诸佛教戒的真信力尚未生起。在《大方等大集经》中,具体列举了十七种信力,条条都是将佛陀教戒落实于三业无有遮障迟疑的正行,如“能一切施不求果报是名信力”,“若有修行忍辱之法不求其果是名信力”等等,它清楚地告诉行人,只有当我们将佛陀教言实实在在施展到行持上了,才能叫做有信力。有人会说:“哇,要到这种程度才能算真信,太难了吧?”不对,这是最基本、最起码的。我来说两个简单的世间譬喻:
有一个人,常走一条山路,一日遇见樵夫,樵夫告诉他:“你不要走这条路,这路上毒蛇猛兽很多,危险!你要走山下的大路。”此人万分感谢樵夫,并表示一定听从劝诫。但第二天,这人站在路口想了想樵夫的话,觉得山路其实也没那么危险,终究放弃了大路继续走山路。请问,这个人相信樵夫了吗?你当然会说他不信。你从哪里看出来的?从他的实际行动上看出来的,是从行上鉴出了他的信。不管他说了多少好听话给樵夫都不能代表对樵夫的相信,到了实际行动的关口,他放弃樵夫的指点,选择了自我的判断,充分说明他其实并不真的相信樵夫,真的信进去了,他一定不会再走山路。
再比如,你生病了,医生告诉你要吃什么药才能痊愈,你不反对他的说法,还不断赞叹对方学问高,医术好,但说一千道一万,你就是不按照他的处方吃药,这叫什么?这叫应酬,叫虚伪,你从心底里并不真的相信他的医术,或不信他的诊断,或不信他的药效,你的那些赞叹都是客套应付他的,你对他没有生起真信心。真的信,你会立即行动,毫不迟疑地按他的药方抓药、吃药。
那么佛陀告诉众生:六道轮回是充满痛苦的,凡夫众生是必定要生死轮回的,如佛教戒修行才能了生脱死离开轮回痛苦……众生口头称是,恭敬赞叹佛陀伟大佛陀光明佛陀说得太好了,可是一转头,照样热衷于轮回诸事,漠然于佛说出离之行,这不正是行路人对樵夫的不以为然,不正是病人对医生的虚伪吗?
所以,行者们,真信必见于真行。
前些时有人批评我多余,说南无羌佛老人家早就在法音里要求大家认真学习《什么叫修行》了,哪里用得著你在这里东呼吁西呐喊的?这个说法虽然只是一时嘲讽气话不必当真,但它却又让我思考到“信佛”这个问题,因为这种增上慢所遮弊的正是对于“信”的误解,这是一种比较普遍的偏见,很值得一提。很多人认为佛陀的法,我恭恭敬敬听过了知道了就万事大吉,但却不知,这是“夏蝉高唱知了歌,无常生死半月近”,那不是真知,真知乃真信真行之所获,否则皆为数他人珍宝的表面敷衍之知,不能解决任何实际问题。释迦世尊传三藏十二部佛法在这个世界已经两千五百年,如果这些法义,每一个修学者当下信奉不二,一丝不苟完全如法施用于三业,那么娑婆世界应该是菩萨罗汉满虚空,到处是极乐圣境了。可惜事实不是这样,佛陀说的法,不是每一个听过的人都生起了真信力,多数人浅浅的理解一下,口头挂一挂,在现实的利益兴衰涌到面前的当口,无始业力带动世间八法立刻左右他的心识,他就会无视佛陀教言,选自自我判断,现实生活、社会人际的标准成为他要采信的主体,佛陀说得再多再好,那些道理他总觉得离自己很远,甚至用起来还有些别扭,还是不如从小习惯的人世规则来得真实,不如自我利益的需要来得可信,因而修行解脱之途总是在佛法与世间既得利益之间走得坑坑洼洼,成就解脱总是遥不可及。究其原因,都是因为真信之力没有产生,不能带动三业相应于诸佛菩萨的加持之力,驱不散惑业无明的缘故。
同样,至尊南无羌佛所传《什么叫修行》一法,那是百千万劫难得一遇的真经大法,大家都在赞叹,都在学习,但究竟有多少人因为这部伟大的法而彻底醒悟,进入真修实证呢?仔细看下去,多数行人对这部法的认识是人云亦云,嘴上说着了不起,但心中一片茫然混沌,大法义理从心识表面滑过,没有落进灵魂深处,内心根本没有产生强大的信力驱散障业生起光明觉醒,学了半天还是凡夫我执依旧。例如,我今简略举出行者中常见的一头一尾三大不信。
第一,不信无常。八基正见之第一正见“无常心”,很多人以为只有不学佛的人才不信无常,其实不然,佛门弟子大部分都不信无常。诸法无常,苦空无我,这是佛陀医王对轮回世界的诊断,很多行人对这个伟大的真理,只是听听而已,听的时候觉得很有道理,很赞同,但就是不用它来观照自己的日常生活,如同病人对医生的悉心诊断首肯赞叹,但出得门来就把医生的处方丢进了垃圾桶,好像医生对自己的诊断只是讲了一场事不关己的医学讲座,那是泛泛的理论,跟我没关系,不是在诊断我。这种人不仅不信医生,更是侮辱了医生。而我们学佛修行的弟子们,就经常干这种侮辱佛陀的事。我常常看到这样的情景:有人在学习《什么叫修行》,学完不一会儿,就跟人忿忿然说著某人的长短是非,没多久又因为某人做事的方式他看不惯而气愤数落个没完没了,没过多久又在电话里教唆他人如何打击旁人争夺利益,或者又因为一点吃喝拉撒的生活琐事吵到掀房顶,或者为了一点利益分配算计到废寝忘食,或者为了谁的名声最近比自己大,谁在哪方面占了自己的上风而机关算尽如何能让自己更风光……如此等等,千状百态的计较执著,这就是刚学完无常心的行人,万法无常的道理也就是那么耳边一听就不见了,轮回因果的苦处也就那么一叹就消失了,跟他自己的生活好像毫无关系,他就是不以佛说无常观来映照周遭从而放开执著,反而以对周遭一切的执著自我蒙蔽,驱赶远离著佛说的真理,或者因为他现在活得自以为不错,便并不真的相信他所学到的那些“无常苦”就是自己的前景。轮回无常的问题,在闲坐无事的时候,可以想想,可以感慨,一旦具体面对一件事,一个利益,一个需要,一个矛盾,一个困难,就什么都是实实在在的常了,什么都是必须抓住不放的了,佛陀的真理就被眼前的现实需求压下去了。这不是个别现象,几乎人人都在做这种程度不同的漠视甚至嫌弃佛陀教诲的事情。我们不信佛,因为从不实行佛之所说。
第二,不信六道众生皆为父母。大悲我母菩提心第一条“知母:了彻三界六道众生无始以来于轮回转折中皆我父母。”这是羌佛和十方诸佛于无量智慧神通中观照后告知六道众生的绝对真理,可是,我们很多行人却有意无意将它看作只是一种理论或心境上的假设,并不十分当真,更不如法观行。比如我曾亲见这样一幕:道场藏经楼正在整理,蚂蚁大军却黑压压开了进来,僧侣们慌忙用各种柔软工具将蚂蚁装起来送到藏经楼外,但因为太多了,这边送走那边进,时间稍长,有些人不耐烦了,为了自己做事方便,假装看不见,在蚂蚁分布的区域大踏步来回,有人制止,他们狡辩:“我看这一片好像没有蚂蚁了嘛”,继续走,直到我怒吼:“你脚下踩死的就是你爹妈!”他们才悻悻离开。这些人也是学佛修行的人,也在学《什么叫修行》,但众生父母这几个字他们学进去了吗?真的相信了吗?若真信眼前的众生往昔之中就是自己的父母,他会把大脚往父母背上踩吗?会这么冷漠的残害他们的生命吗?
还有嗔恨,恨矛盾对方恨得咬牙切齿,恨得不能相见,恨得梦中都在鞭挞斥骂,恨得盼其衰败倒霉,恨得不留任何心理空间给予原谅;还有恶意的算计、整治,还有决不罢手的争夺,恶毒刻薄的伤害等等,这是学习修行大法的行者应有的观境?这是佛弟子对佛陀的真信?他若真的相信众生是父母,他会用这么恶劣的心境相对吗?
再如有行人于众生受难的实验室、解剖间、展览场、市场等处,或见众生悲惨身世、痛苦狼籍的生活,无动于衷,以因果二字为自己生硬荒凉的内心作掩护,却不知这恰恰不是真的明信因果,是愚痴的错行,真明信了因果,应该知晓当下一刻面对众生的苦难,于自心中该生起什么样的心念才算种了一个善因,将能结出好果。因而,真信因果的人见到这些苦难会如羌佛所教,明观众生无始以来皆是养育爱护过我的父母,生起悲悯心、怜惜心、拔救心,怎么可能漠然罔顾?此类行人有何资格论及菩提,那么麻木的心地怎能利益众生?怎算是佛陀弟子?自当羞愧到无地自容矣。
再者,如果世上所有的仁波且法师,都能跟无量慈悲的三世多杰羌佛一样,真的把六道众生看成自己的父母亲人一般呵护关怀,则十善、四无量乃至菩提心的行持都能如法建立,哪里还会有那些为了自己的面子或利益阻碍众生学到正法的事存在?哪里还会有用假法邪见残害众生的事发生?
这是头上两个常见的不信,再说尾上一个不信。三世多杰羌佛说“如果每日观省七支行条未加强制,大悲从善,自然而发如法于双七支,此即真修圆满行持,如此者轻而易举可得解脱成圣,福慧、五明相应而具,必成登地菩萨无疑。”你问每个行人想不想成菩萨?每个行人都会说想。问他有多想,他会说非常想,如果立刻成菩萨,立刻五明通达、神通广大法力无边那就最好。但问每日如法观省七支行条,大悲从善了吗?多数人却没有。为什么?因为他把羌佛说的法,只当一句话看过听过,不曾真心认为是成圣的神效药而实实在在吃到肚子里,信到心坎里。
我这里只提到三条,再把八基正见、双七支菩提心法一条一条拿来对照,到底有几条落到我们的行持当中生用了?多么伟大的解脱法啊,是羌佛大悲,为让众生彻底脱胎换骨,直取成就圣道而传的最上菩提大法,但可惜,医生的本事再大,开出的药方再神效,病人不真信,不照章办事,不照方抓药吃药,再神效的药方也生不了用,病人的病还是不会好。无论三世多杰羌佛的修行大法有多么伟大多精深,无论它对修行人的行持有多强大多快捷的助益,受教的我们,若不对此法生起绝大的信心,不产生深刻的信力,不从灵魂深处彻底认识到佛法是从根本上解决现实问题的良药,不把它用到观照行持当中,法再伟大,跟我们是脱节的,没有实际关联,佛法的力量怎么落到我们身上?怎么为我们驱除障业?怎么解脱?就算无量诸佛菩萨都汇聚在我们面前施以加持,不具真信的我们也同样不能相应其力,解脱不了。佛陀的法不是拿给我们鉴赏的,不是拿给我们赞叹的,不是拿给我们作理论研究的,不是拿给我们供奉而已的,佛陀的法是拿给我们实用的,用来对治轮回的。正如羌佛所说:法音不是听了就算了的,听了要照著做才行。一到具体施用时,你放弃佛陀教戒,忽略羌佛法音,这叫信佛吗?
所有行持的起基,就是一个“信”,无信,无真信,一切成就都无从谈起。《维摩经义疏》云:“通辨一切群生有信心者。则入佛法。故智度论云。如人有手至于宝山。随意所取。若其无手。则空无所得。有信心人。入佛法宝山。得诸道果。若无信心。虽解文义。空无所得也。”
南无羌佛、释迦世尊和十方诸佛菩萨的法义如一座宝山,山中有玲琅满目八万四千珍宝,宝山无人看守,来者不拒,但凭行者真信心取宝。真信如手,伸手可取宝无数,满载而归。无真信,便无手,即便进入宝山,见到真宝,也是空无所获。其实检验自己是否真信就这么简单,你有所获了吗?无获因无手,无手即无真信,未曾真行也。
障盖行者对佛陀法教真正生信的,不仅是疑,诸如多忘、懈怠、恶友、放逸、少闻、骄慢、自卑、迷信、执迷戏论、沉湎享乐、不厌生死等等等等,一切不相应心行,都是阻碍行者生起真信力的障业。
而魔之所为,往往也为在这个“信”字上,以种种相,生种种障,与行者不相应心行共舞,借助这些凡夫执障全面破毁行者对佛法的信力。于行者初入佛门时,于行者遇到真圣时,于行者得闻正法时,于行者想要思维佛法正理时,于行者欲实际行持时,于行者快要明悟真谛时,于行者功德上升时……于一切时,他们都在盘查,盘查每个行人的内心,还有什么样的盘根错节,还有哪些强盛的凡夫意识,还有哪个角落是把持不松的世俗执境,那种地方正是他们的盘踞栖息之地,他们会在这些用凡夫我执构成的土地上著陆,并以此为根据地渐渐扩大地盘,一点一点啃蚀你心中原有的真信光明领域。或许他们显现为一种思潮,一种汹涌舆论,形成一种使你举步维艰的困境,让你因畏惧而放弃对真谛的信从,放弃智慧清晰的明鉴而甘愿随波逐流;或许他们显现为某种道貌岸然的说教,迷障你的择法眼,不知不觉依从他们邪恶贪欲的目的;或许他们显现为世俗忙碌,让你完全没有时间行持佛法甚至思维佛法;或许他们会显现为某种极具诱惑的利益,让你在它面前贪念增盛,彻底忘记佛说的一切真理;或许他们显现为一种权势,带给你强大的压力压制你的正念,让你被邪见牵引;或许他们显现为一种荣誉或尊严,让你为了捍卫它,不惜采用邪行;或许他们显现为一种逆境,纠缠你,将痛苦悲伤愤怒等等剧烈的情绪充斥你全部内心,什么样的真理都被你丢到十万八千里;或许他们显现为现实的需求,习惯的喜好,美丽的执著,丑陋的厌弃,难离的恶友,不可侵犯的骄傲,难以放下的面子……等等等等,以种种相,生种种障,直到你的每一个心念上都站著他们的兵力,你的整个心灵都被他们侵蚀,他们就满意了,因为你已经彻底被他们俘虏,你已经不再采用佛说的行持法对治他们,你不再真行,也就丢了真信,你满脑子都是世俗执念,你的心念行为所相应的全是世间八法、邪知邪见,此刻你纵入宝山也是空无所得的结局,一座道场已被破毁,一切佛陀言教于此行者都不再生用,魔之目的达成矣。
当如何是好?如何铲除这魔障领地?很有意思,魔最喜障弊的是佛弟子的信力,而驱除诸魔的利器,恰恰又是这个“信力”。《说无垢称经疏》说:“有信根故。万善因此而生。有信力故。四魔不能屈伏。”“信如水精珠。能清浊水。”为什么?因为真信力,是驱魔的大利器!因为佛陀教言正是用来对付众生的迷妄、执著等诸轮回垢病的大善法,佛陀教给众生的,正是如何铲除那些用凡夫我执构成的心识土地的方法,一旦行者对佛的教言生起真信,则必真行,一当真行,凡夫执迷心土即刻被化灭,真行一法,化灭一处,真行一法,化灭一处,直到处处都是佛陀所属光明智慧领域,那时,魔到何处栖居?正因为如此,《大乘集菩萨学论》说:“信能超出诸魔境。显示最上解脱道。信为不坏功德种。谓能增长菩提苗。信为出生胜智门。”
那么,信从何处生?不从外面生,从自心中生。怎么生?主动自我熏习生。常于静处思悟正法,深切领悟法义,深切审思心行,点佛法之香,遍熏我心。把持自心,观省自心,常自发心,增上愿力,诚赞佛德,忆持法教,除己罪念,观无常苦,生出离愿,求佛珍宝,真信力生。
常观无常轮回苦,常见众生苦处挣。常念佛陀智无量,常想我佛大悲胜。常赞佛陀拔救功,忆佛功德信力生。识我无常苦报身,放下我执入教门。百千万劫遇羌佛,勿失光明成就灯。修行大法教我行,八基双七松执根。执土松化魔无居,正信真行闭魔门。正信羌佛悲智圆,羌佛法教出真圣。如法造化身口意,依教真行善功盛。善业筑壁魔奈何,魔去法耀信力真。信力生时魔军颤,信力真时魔无门;信力生时智慧增,信力真时圣位等。
有真信力的行者是不同的,佛陀对宇宙万法真相的教言他毫无遮障的全部真信,深深铭记,因而他不会在乎世俗兴衰,名利是非,好坏对错,苦乐荣辱,因而他不会认为现实世界的物质和精神需求有什么值得把持不放的价值,因而任何来到他面前的世俗境界,他都会用佛说的真理照出它们的原形。如何出离轮回,如何度脱众生,是他惟一要追寻的事情。
我知道这样有真信力的行者,每天徒步四十里来到上师驻地,只为听一句法,听完这一句再徒步四十里返回,每日如此,终究学成大法,成为一代宗师!
我知道这样有真信力的行者,从普陀山开始,三步一叩拜朝拜到五台山,途中掉进河里淹死,一个乞丐将他救活,醒来后他接着拜,历时三年不变初衷,终于拜到五台山顶得见文殊菩萨真容!
我知道这样有真信力的行者,即便身处牢狱也不放松行持戒律,上个世纪中国文化革命年代,这位僧人被红卫兵抓起来,强迫他吃肉,他便拒绝进食,四十多天粒米不进打坐禅定!
我知道这样有真信力的行者,一步一长头礼拜三世多杰羌佛,无论骄阳烈日还是倾盆大雨,环台湾岛礼拜一千多公里,拜到观世音菩萨亲自出现于虚空赞叹其礼佛功德!
我知道这样有真信力的行者,弃绝俗世繁华享乐,深居山谷几十年只为表率于众生修行成就,并立誓有生之年绝不踏出山谷一步!
我知道这样有真信力的行者,逃亡到深山十几年,与猎户野兽为伍,却矢志不渝,默默行持,终成一代禅门祖师!
我知道这样有真信力的行者,在牢狱中,从同牢囚犯仁波且处学到甚深密法,没有半分疑惑,信奉真行,两月后修成此法,化红光飞身佛土!
我知道这样有真信力的行者,当诽谤三世多杰羌佛的恶浪冲击到他面前,他哈哈大笑,斥以无稽之谈未有丝毫动摇,因此真信功德,他上供时,佛国圣品竟降临供器之中!
我知道这样有真信力的行者,代众生受苦,真修苦行,以血书经,血流干了便抱佛像痛哭乞求,鲜血顿又充满全身,如此用血写核桃那么大的字体,写完三部佛经;他挖心供佛代生受苦,将自己活活烧死在寺庙大殿上,医生判定他彻底死亡,三天后,他却奇迹醒转,完好重生!
我知道这样有真信力的行者,做苦力,背石头,房子修起来又让他拆掉,修起来又让他拆掉,反反复复,被折磨得皮开肉绽,鲜血淋漓,肉体的痛苦,精神的折磨,什么不能夺毁他对佛法的真信,终于障业磨除,求得大法,成就为名震佛史的巨圣!
我知道这样有真信力的行者,无论什么样的诽谤、挖苦、谩骂、打击、磨难,他们坦然承受,未有一刻放逸行持,如法而观,如法而行,只思自己因果业报,不曾半点向外嗔怨!
我还知道很多很多有真信力的行者……
真的信佛,是心的彻底归属,是将佛陀的法义深入反复的琢磨,正确理解,以它为标准来取舍、塑造自己的一切心行,将自己全部的思维、心念作为它的土壤,让佛法的标准在这片心土中深深植根蔓延,让它茁壮的生长,生长出一种强大而坚实的信力,一种不为世间八法所生一切障业之力所动摇的坚定力,一种能用此信力拨开所有扑面而来的外相纷扰,将此佛法准则作为惟一择诀标准、惟一行为原则的定信力。从古至今,所有修得大成就的圣者,其成就圣果均来源于百折不摧、坚定不移、不折不扣如法实施的的真信力,他们真信自己是轮回的病患,真信世界是无常坏灭的幻境,他们真信人生是痛苦的果报,真信佛法是治病的圣药,他们真信佛陀有无边的悲智,真信依佛所教,如是奉行,才是惟一的解脱正道!
我愿意称呼那些真修行人为行者,因为他在行,在依佛教戒真行,说明他对佛之所说恭诚真信。他是珍贵的,上品的,真行者真信。
“信佛”,这是一个重大而非常深远的课题,远非拉珍此番浅述所能道尽,只是抛砖引玉,希望大家能借此静下心来思考,我们经过百千万劫的磨难才终于有机会遇到三世多杰羌佛的如来正法,但反观自己,对羌佛之正法教诲我们到底生了多少真信心,到底把这些法义用到三业上没有?只有这样深入的自查自省,才不至昏昏然被一些自以为在修行的假象所迷障,冤枉白费了宝贵的时日,才不至于等到自身坏灭临头还没弄懂学佛的真实含义,那就太晚太可惜了。我们应该经常思考这个问题:我真的信佛了吗?
再请行者铭记,信佛,不仅是信佛实有,更重要,是信佛教言。而信佛教言表现于哪里?表现于具体如法的行。因为真信必定真行,真行方能表真信。
文章开头说到的那位行者,她本是个真想修行的人,只是无明障盖她不了佛陀真意,自那次对话后,她若有所思了好些日子。后来很长时间我忙东忙西,甚少与她见面,仅前不久偶然见她独坐道场树下诵读《什么叫修行》,不时抬手擦拭眼泪,当时因有法务,未及上前询问。大约一月前,忽见邮箱里有她发来的邮件,是一封发自肺腑的短信:“‘你不信佛’这一句几年挥之不去,却越来越清楚的看到自己思考一切,判断一切,处理一切的方法,大多数不是佛说的那些方法,原来,我真的没有信佛。最近用《什么叫修行》一点一点照自己,每照一遍,就对自己多一点难过,原来,我真的骗了自己十几年,也敷衍了佛菩萨十几年,十几年诵经念佛打坐都在白费时间。我什么都还没修,却总是把修行挂在嘴边。佛说的成就方法我都不实行,却大言不惭自己信佛。用修行法照自己,一直照到放弃了心里最后一丝抵赖,终于看清,原来我连个信佛的佛教徒都还算不上。不得不承认这个事实以后,我哭了一整天。
我从现在开始真的信佛,希望还来得及……”
行者,因为你,我终于落实了这篇一直想写的文章。因为感动,我把你的信函在此公开,请勿责怪。


许多修行人都喜欢参禅打坐,以为只要功夫下到了就可开悟乃至成圣、成佛。这种做法对吗?让我们看看这个流传甚广的禅门公案,或许你能从中领悟到修行的真谛。
马祖道一是禅宗洪州宗的祖师,年轻时曾受教于衡山怀让禅师。那时候的马祖道一非常相信只要坚持打坐就能成就,于是一门心思参禅打坐,每日精进修持从不间断,虽然如此可道力却未见增长。
怀让禅师知道了这个事情后问他:“你终日坐禅是为了什么呢?”
马祖道一回答:“为了成佛”。
于是怀让禅师找了一块石砖,在石头上拼命地磨了起来。
马祖道一不解地问道:“师父磨砖干什么?”
怀让禅师看也不看他一眼,一边磨砖一边说道:“我要把这块砖磨成镜子”。
“磨砖能成镜子吗?”马祖道一诧异。
怀让禅师哈哈大笑:“既然磨砖不能成镜,那么打坐就能成佛吗?”
马祖道一内心一动,问道:“弟子应该如何起修呢?”
怀让禅师语重心长地说:“这个道理就像是有人驾着一辆牛车,如果车子不走了,你是打车还是打牛呢?”
怀让禅师的话浅显易懂,牛车不动,当然要打牛。学佛修行要成就,首先要按照佛陀的教戒老老实实修行,要严守戒律,行十善,修六度,发菩提心,这样才能享受到佛菩萨的加持,修“定”才能生用,进而开敷智慧。这就是 戒生定、定生慧的道理。如果我们不能时刻看护自己的心念,修正行为,而只顾打坐,即使再用功也无济于事,注定是竹篮打水一场空。关于这一点,如果我们学习了当代住世佛《浅释邪恶见和错误知见》就会明白,认坐禅是修行是错误知见,也正因为马祖道一曾经犯了这一条,怀让禅师才用“磨砖能成镜”来教化马祖道一。
修行就是指我们平时的言行是否符合佛陀的教戒,诸恶莫作,众善奉行,对待众生是否慈悲,身语意是否与佛菩萨三业相应。如果只知道禅修打坐做功课,而忽略了修行,就如“磨砖成镜”一般,不可能获得成就解脱。
“有行无功步不前,有功无行如无脚。”只知道禅修打坐做功课,却忽略了修行,就像人没有脚,根本走不到目的地的。当然,如果只修行而不修法也是不行的,就像人虽有脚却迈不开步子,同样走不到目的地的。只有修行修法相结合,才能功行圆满证道成圣,获得成就解脱。


《彼岸 - 听,即解脱》
作曲:徐清原 编曲:徐清原
箫:吴宗宪 (台湾文化大学)
唱片公司:风潮音乐
发行时间:2008年06月17日
专辑风格:轻音乐 Easy Listening
噶举派法王子 嘉察仁波切 亲授 莲花生大士「听即解脱咒」 经 嘉察仁波切亲自口传与加持,施予广大众生无边利益功德 莲花生大士伏藏法中,迄今仍有许多未曾公开的密咒传承,「听即解脱咒」便是其中之一。2006年,透过一次法缘,备受尊崇的噶举派法王子 嘉察仁波切将此咒传给了音乐制作人徐清原。 这是嘉察仁波切完成100万遍修持之后,「听即解脱咒」的首次公开。在遥远的锡金森林中,仁波切僧团对林中生物施放此咒,不论在生或已亡,俱得到最大平安与解脱。 专辑收录了 嘉察仁波切亲自参与的持咒录音,以及徐清原创作的感人旋律及咒语吟唱,以慈悲为初心,一字一音洋溢着温暖的情感。短短36个字,释放出无比巨大的安定力量。 小至昆虫大至人类,从生到死,只要有所听闻,皆得解脱。
【听即解脱咒】 此咒语传承自莲花生大士的伏藏法,隐藏于文武百尊守护的坛城中。 由于伟大的慈悲心,莲师给予懒惰的人类及无知的动物这些咒语,让他们得以从下三道获得解脱,最终证入佛道。 莲师说:「听即解脱,只要听到这些咒音就已足够。 」 听到咒音之后,心中所留下的感官印象,将成为未来中阴身时普贤王如来引领此人的吉祥征兆,并成为获得未来成佛之功德益利的器皿,进入密宗之道,确定未来可以成佛。 根据这个预示,虔诚祈祷持诵此咒者,将带给众生无量功德利益,小至昆虫,大到人类。
第十二世嘉察仁波切开示
【嘉察仁波切】 嘉察仁波切是噶举传承的尊贵上师之一,「嘉」指法王噶玛巴,「察」意为代表、摄政,因此 嘉察仁波切是大宝法王噶玛巴的一位代表和摄政。历代 嘉察仁波切以传授经续奥义来延续噶举传承精华、圆满大宝法王的圣愿,是备受推重的佛法大师。 在藏传习俗上,仁波切曾是金刚手菩萨、普贤菩萨、阿难尊者的化身,是迎请文成公主到西藏的大臣噶尔东赞的化身,相传也是密勒日巴尊者三大法子之一「寂静光尊者」的化身。
现世 第十二世嘉察仁波切于1954年出生于西藏,由 十六世大宝法王所认证,并为之举行坐床典礼。1959年,仁波切跟随 十六世大宝法王前往印度锡金,从法王座前习得完整的灌顶、教授、口传一切法教,并跟随创古仁波切学习经典,是一位显密圆通的上师,也是大宝法王四大法子之一。目前驻锡于锡金拉浪寺,并代管隆德寺那烂陀佛教大学。

【制作二三事】
缘起 这张专辑的制作缘起与过程,有太多不可思议的巧合,配合着我的人生起伏,一一出现在眼前,也造就了这张CD的问世──乘着上师仁波切的愿力,我敢说这是一张能让你听到安静、祝福、禅定、空灵的音乐专辑。 2006年5月,我的工作室因为电线老旧,引起了一场大火,我所有做音乐的家当付之一炬,一切得重新再来。身为一个对佛法甚有信心的人,我知道境界来了,因为去年我才刚经历了一场岳母过世、小孩出世的人生大戏,没想到连事业都必须重新来过,这真是一个 十分严苛的考验。 过程 经过种种波折及一些特殊征兆,我到印度再次见到十七世大宝法王及嘉察仁波切,同时带着简便的录音器材。在此之前,我并不知道能见到大宝法王及嘉察仁波切,心中有着无限感动,更巧的是,嘉察仁波切给予这个闻即解脱的咒语,并希望我做成一张CD,让更多众 生广受法益,当我录下仁波切的口传时,心中想着,这个因缘真是殊胜啊!或许这是我的修行、我的音乐生涯迈向另一个阶段的时候。 两个梦兆 在印度的时候,心中一直渴望能深切了解这个咒语的威力,某天晚上做了一个梦,梦见在一个城堡外面,有许多动物想进城,因为山上好像有灾难,其中蛇特别多,但城中守卫却不让动物进城。梦中,我心想着如何帮牠们,就醒了过来,隔天,我把梦告诉嘉察仁波切, 仁波切说梦兆很好,但没有多说甚么,我直觉这个梦和咒语有关,因为仁波切说这个咒语对动物有很大利益。
回台湾之后的半年,生命起了很大的变化,音乐却毫无进展,不知如何下手,让我十分焦虑。一天晚上,我梦见嘉察仁波切,他手里拿着一条毒蛇走到我面前,要我把手伸出来,由于对上师的信任,虽然怀着恐惧,我还是把手伸出来了,蛇就这样爬到我手上。剎那间, 我感到蛇爬过的感觉,如同妈妈的手轻轻抚摸过一样温柔,在梦中,我当下生起相当特别的觉受和信心。 隔天早上,我打电话到印度请示嘉察仁波切这个梦兆,仁波切说,这是慈悲心生起的意思。去年四月,我再次去见仁波切,问到关于慈悲心修持的问题,仁波切说,如果我以慈悲心创作这个曲子,我的慈悲心就会因此更加增长。这个开示,对我完成这首曲子有相当大的帮助。
感想 对我来说,这张专辑挑战着我从以前到现在的音乐想法,某种程度上,这张专辑的完成,代表着音乐想法结合修行体验,可以产生无比的力量,可以给人特殊的心灵觉受。我感受到这个咒语的无比威力,如何以慈悲心面对这个世界,我看到与过去不同的世界,希望藉由 这个咒语的力量和仁波切的加持,让每个听到这张专辑的人,都能种下解脱之根,远离痛苦和烦恼。 如果你听过这张专辑之后有任何想法,恳请不吝赐教。
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吃素的营养食谱
吸收足够营养,提升生命力,最好多多吃:
瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉
五榖〈例如糙米、小米、小麦〉
水果〈例如苹果、香蕉、梨〉
豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉
同时也吃一些:果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油〈例如橄榄油、麻油〉
这样的话,绝对不用担心营养不足。
问:怎样吃出生命力?
答:多吃新鲜食品,少吃加工食品,多多生食,多蒸多煮,少煎炸炒焗,多吃当造果菜,多吃本地产品。
素食其实也具备我们每天必需的营养,大家不妨参考以下的素食营养成份表去准备你的膳食:
醣____一切榖类、豆类、蔬菜的花叶茎根、瓜果、核仁。
脂肪____一切豆类、核仁、植物油。
蛋白质____一切谷类、豆类、核仁、芽菜。
维他命:
维他命A、红萝卜、菠菜、南瓜、紫菜、辣椒、各种核仁、香蕉、豆腐、红米。
维他命B1____米及面、豆类、各种核仁、芽菜、多种水果蔬菜、葵瓜子、维他命B2、豆类、各种核仁、芽菜、红萝卜、多种水果蔬菜、紫菜。
维他命B3____米及面、乾果、芝麻、维他命B6、芽菜、全麦粉、香蕉、提子乾、花生、小麦草。
维他命B12____紫菜、苜蓿、小麦草、维他命13、根茎类蔬菜、小麦草、叶酸、深绿色蔬菜、西兰花、花生、各种核仁。
胆碱____各种豆类、酵母、小麦草。
泛酸盐____所有然食品都有,芝麻、糙米、瓜子等特别多。
全生酸____各种豆类、杏仁、全榖、小麦草。
肌醇____核仁、各种蔬菜、黄豆、黍米、全榖。
菸草酸____小麦草、苜蓿、枣、酵母。
对苯胺酸____绿色蔬菜、小麦草、蜜糖。
维他命C____所有水果、大部分蔬菜、紫菜、豆浆、小麦草。
维他命D____蕃茄、红枣、芹菜、扁豆、苋菜、冬菇、苜蓿芽。
维他命E____各种核仁、植物油、牛油果、叶类蔬菜、苜蓿芽。
蛋黄素____黄豆、黍米。
维他命F____植物油、葵瓜子、黄豆、小麦草、核果。
维他命H____植物油、葵瓜子、黄豆、小麦草、核仁、椰菜花等蔬菜、全榖、豆类。
维他命K____绿色蔬菜、黄豆、苜蓿芽、蜜糖。
生物黄碱化物____各种水果、荞麦。
矿物质:
磷____几乎所有食物都有,以豆类、面、瓜子最多。
锌____绿色蔬菜、芝麻、各种核仁、瓜子、全麦面、黄豆。
铁____大多数绿色的蔬菜、豆类、小麦草、苜蓿芽、蜜糖、乾果、瓜子、小米。
镁____深绿色蔬菜、全榖类食品、豆类食品、黍米、苹果、柠檬、小麦草、蜜糖、核仁。
铜____核仁、豆类、蜜糖、提子乾、各种水果、菜茎根。
钙____深绿色植物、花生、核桃、蜜糖、小麦草、苜蓿芽。
钼____豆类、全榖麦片、深绿色蔬菜。
钴____绿色蔬菜、水果、豆类、小麦草、提子乾。
钾____全谷食品、各种蔬菜、豆类、葵瓜子、小麦草、苜蓿芽。
钠____盐、发粉、芹菜、苏打粉、海带、小麦草。
硫____卷心菜、芽甘蓝、小麦草。
碘____紫菜、海带、发菜、昆布、粗海盐、洋葱。
氯____全麦面粉、盐、黍米油、橄榄。
铬____全榖麦片、酵母、黍米油。
氟____多种蔬菜、茶、加氟的食水。
硒____全榖、椰菜花、小麦草、酵母。
矽____小麦草、蕃茄


宋哲宗元佑五年十月十五日,被誉为“义虎”的德普禅师对其弟子们说:“年长有德的高僧圆寂时,禅宗寺院都会设坛祭祀,我认为这都是徒劳无益的,因为人死后是否能享受到这些祭品又有谁会知道呢?到我死的时候,你们可以在我没死时就先开始祭祀。好吧,你们现在就可以开始了。”
大家以为德普禅师在开玩笑,因而便也开玩笑地问他“禅师您什么时间圆寂啊?”
德普禅师回答:“等你们按顺序都祭拜完时,我就决定走了。”
于是,从这一天起,大众设好灵堂帏帐,禅师坐于其中,弟子依照丧仪,上香、上供、读祭文竟假戏真唱起来,而德普禅师竟乐呵呵地甩开腮帮子大快朵颐地受享。
禅师弟子祭拜完之后,其门人信众也按排好日程依序祭拜,直至元佑六年正月初一,才祭拜完,历时四十多天,足见其门徒之盛。
这天,禅师对徒众说:“明天雪停了,我就要走了。”此时天上正下着鹅毛大雪。到了第二天早上,大雪停了,德普禅师焚香后跏趺而坐,安祥而逝。
诸佛菩萨乘愿再来,行化人间,游戏红尘,“事了拂衣去,深藏功与名”,何其洒脱自在!这生死自由,不被阎君所缚,预知时日,静待西方接引的证境真的羡煞多少佛弟子啊!
而古往今来又有多少被炒作的假往生令人不齿呢!他们靠着凡夫的梦境或是人为的室香、虚幻的光影图形或者是死后两三天个个都会出现的“尸柔”现象,就妄断某某往生极乐了,真是自欺欺人。
南无羌佛门下弟子禄东赞法王参加完“胜义火供法会”第二天,沐浴更衣,开始修法,在禅坐前摆上笔墨纸砚,给佛陀师父写下了拜别文书随即坐化,笔迹未干当下圆寂,生死自由震撼世界!侯玉善、林刘惠秀、赵玉胜等等,都是经由修南无羌佛所传之法而往生极乐世界。侯玉善居士,被接到极乐世界参观,亲见阿弥陀佛并约定往生时日,先回家料理完身后事再如期往生,这才是真的往生极乐!
念一句佛号亦能往生,但需三大阿僧祗劫,同时广修六度万行,“不可以少善根福德因缘,得生彼国”。而身染重病的林刘惠秀,只在病榻上修了别人代传的弥陀大法一周就得以往生西方极乐世界,这是何等殊胜的佛法!
如今佛陀住世,最高最快捷成就的佛法在南无羌佛手中掌持,佛弟子不可不知,更不可等闲视之!
文/雪夜围炉