三伏天就要到了，你做好了保健准备吗？小编提醒，三伏天可是非常热的，同时此时的空气湿度往往比较大，致使身体内的汗液排不出来。

对于人体来说，所谓的垃圾就是人体没法利用的东西。这些无法利用的东西有两种来源，一种是身体无法排泄的东西，另一种是被我们放进嘴里的垃圾食品。

试问活在这个世界上的人，谁不想长寿一点呢？人类对长寿的追求，从古至今都没有中断过，就连秦始皇都想追求成圣不老仙丹，可见普通平民，多少也会有这样的想法和愿望。